
Ernährung
Können EAAs Whey-Protein ersetzen?
Dein Körper muss mit den richtigen Makro- und Mikronährstoffen versorgt werden, um optimal Muskeln aufzubauen. Proteine sind dabei von besonderer Bedeutung und eine Grundvoraussetzung für

Dein Körper muss mit den richtigen Makro- und Mikronährstoffen versorgt werden, um optimal Muskeln aufzubauen. Proteine sind dabei von besonderer Bedeutung und eine Grundvoraussetzung für

Was ist die optimale Menge an Protein für Muskelaufbau und Fettabbau? No Bullshit in diesem Artikel – Fitness Insights gibt evidenzbasierte Empfehlungen!